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Fitness geht durch den Magen

Ingrid Kiefer, Cem Ekmekcioglu

Von klein auf sind wir täglich dem Leistungs­druck ausgesetzt. Lehrer/innen, Arbeitgeber/innen, Kollegen/Kolleginnen und auch unsere Partner/innen verlangen ständig unsere volle Leistung, sowohl geistig als auch körperlich. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, sollten wir uns unbedingt auch mit unserer Ernährung auseinandersetzen.Die tägliche Ernährung hat in jedem Lebensalter einen entscheidenden Einfluss sowohl auf die geistige als auch auf die körperliche Leistungsfähigkeit. Cem Ekmekcioglu und Ingrid Kiefer stellen die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Leistungsfähigkeit dar und räumen Mythen und Märchen rund um dieses Thema aus. Als zwei Experten in den Fachbereichen Ernährung, Physiologie/Medizin und Psychologie beantworten sie, unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, alle wichtigen Fragen: Warum wird man mit der richtigen Nahrungsauswahl leistungsstärker? Welche Lebensmittel oder Nährstoffe steigern tatsächlich die körperliche Fitness? Und: Wie können wir unser geistiges Potenzial voll ausschöpfen und bis ins hohe Alter bewahren?

Ausdauersport geht durch den Magen. Wie Sie Magen-Darm-Beschwerden während einer sportlichen Belastung vermeiden, verraten Ihnen die iQ athetik ... 13. Mai 2019 ... In den meisten Fällen werden Magen-Darm-Infektionen durch Viren und Bakterien ... Geht eine Magen-Darm-Grippe mit Fieber einher?

5.53 MB DATEIGRÖSSE
9783991001232 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

德语美文:Liebe geht durch den Magen_德语 …

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Mattio Müllers

liebe geht durch den Magen - Spanisch-Übersetzung ... Zähnen, kann man sich gerade nicht so durchbeissen, fehlt es am Rücken hapert es gerade mit dem Durchsetzungs-vermögen (Rückgrat haben, jemand das Rückgrat brechen), kann einer etwas nicht mehr verdauen, geht das auf den Magen, kann er es nicht mehr schlucken an den Hals, werden die Aggressionen nicht gelebt, kann die Galle nicht fliessen, kann jemand nur schwer etwas hergeben ist …

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Noels Schulzen

SISU | Freundschaft geht durch den Magen

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Jason Leghmann

Fitness geht durch den Magen. Wie Ernährung unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. Von klein auf sind wir täglich dem Leistungs- ... Mit Univ.-Doz.in Mag.a Dr.in Ingrid Kiefer publizierte er gemeinsam bei Braumüller "Essen entscheidet" (2012) und "Fitness geht durch den Magen" ( 2014).

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Jessica Kolhmann

Burundi: Bildung geht durch den Magen. Gibt es Essen in der Schule, können mehr Kinder aus hilfsbedürftigen Familien zum Unterricht. Die Welthungerhilfe fördert Schulkantinen in Burundi.