Gesund durch Yin Yoga
Stefanie ArendSo stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin YogaYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.Ausstattung: ca. 120 Farbfotos
So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm - Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie
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Die Matte unterm Arm pilgern Millionen Deutsche zur Yoga-Stunde. Entspannen soll die Körperkunst, das Leben entschleunigen, den verkalkten Körper gelenkig machen. Wer aber Yoga mit
Gesund durch Yin Yoga – Stefanie Arend (2019) – terrashop.de
Yin-Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Durch das längere Halten der ... Yin Yoga Lehrer Ausbildung (Teil 1 & 2, 100 UE). Rückfragen gern per mail o Funk, ... Stefanie Arend "Gesund durch Yin Yoga", ISBN: 978-3-517-09457-1.
Kamah Yoga, München (www.kmahyoga com) wellicious, London (www.wellicious.com) YogiStar (yogistar.com) Printed in Italy MIX Papier aus verantwor- tungsvollen Quellen FSC FSCØ C021956 Verlagsgruppe Random House [email protected] NOOI 967 ISBN 978 3-517-09457-1 Stefanie Arend Gesund durch Yin Yoga Der sanfte Weg, deinen Körper
8. Aug. 2018 ... Yoga hat neben seiner positiven Wirkung auf die Gesundheit einen ... Durch bewusstes Atmen nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf, was ... Dieses fehlende Puzzlestück kann Yin Yoga bieten, da es die kräftigende Yogapraxis durch seine Passivität und Sanftheit einfach wunderbar ergänzt und ...