Kleinhenz, J: Chinesische Diätetik

Essen spielt im Chinesischen eine große Rolle. Dies spiegelt sich in vielen Redewendungen wider. Chi fan le, mei you heißt: Haben Sie schon gegessen? und wird als Begrüssung verwendet. Hat man sich lange nicht gesehen lobt man den anderen ni pang le: Bist Du dick geworden.Neben dem Hungerstillen hat die Nahrung eine medizinische Wirkung auf den Körper. Der Ausdruck Medizin aus dem Kochtopf soll uns daran erinnern, dass alles, was wir essen, einen Einfluss auf unser Befinden hat. Es gibt im Chinesischen keine gesunden Nahrungsmittel, nur passende. Für einen Menschen mit harter trockener Verstopfung und Hitzegefühlen ist Yoghurt eine gute Medizin, da es befeuchtet und kühlt. Ein frierender Mensch mit Verdauungsbeschwerden sollte dagegen eher Ingwer essen, da dieser wärmt. Nach kurzer Einweisung in diese Einteilung der Nahrungsmittel, können die meisten Menschen durch Fühlen nach der Mahlzeit selbst bestimmen, ob Ihnen das Essen bekommen ist.

THERAPIE Archive - Dr. med. A. Ghazi-Idrissi Weitreichende Tipps bietet Ihnen das Buch „Chinesische Diätetik – Medizin aus dem Kochtopf“ von Frau Dr. Kleinhenz, das im Verlag für Wissenschaft und Bildung erschienen ist. Zum Thema Darmgesundheit finden Sie wichtige Hinweise in diesem Blogpost.