Peak Performance.pdf

Peak Performance

Guido Köstermeyer

Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst eine unglaubliche Bandbreite an Trainingsaspekten für den Klettersport. Alle Bereiche des Konditionstrainings, vom Kraft-, über das Kraftausdauertraining, bis hin zum Ausgleichstraining und Mentaltraining sind in diesem Buch in einer sehr hohen Informationsdichte zu finden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung praxisnaher Übungen für Kletterer. Das Buch hat sich im Laufe der Jahre zum Standardwerk für effektives Klettertraining entwickelt und wurde stets den neuesten Trainingserkenntnissen und -trends angepasst. Mit Hilfe dieses Buches erlangt der Kletterer nicht nur ein theoretisches Grundwissen, sondern es zielt mit seinen zahlreichen Übungen darauf ab, direkt auf die Handlungsebene zu gelanden und so nehmen die vorgefertigten Trainingseinheiten wieder einen hohen Stellenwert im Buch ein.

Peak Performance – Schwedische Skiwear aus Åre. Funktionalität und Stil – das vereint Peak Performance wie keine andere Outdoor-Marke. Die Marken-Story und die wichtigsten Infos über das schwedische Unternehmen liefert unser Markenporträt.

1.92 MB DATEIGRÖSSE
9783945271414 ISBN
Peak Performance.pdf

Technik

PC und Mac

Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App

Andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im www.aw-de.de Shop herunter oder übertragen Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.

Reader

Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.

Aktuelle Bewertungen

avatar
Sofya Voigtuh

Peak Performance Helium Produkte - online Shop & Outlet ...

avatar
Mattio Müllers

Review detailed certification reports on all Peak Performance Life products tested for label accuracy, purity, and/or sports (WADA) banned substances.

avatar
Noels Schulzen

peak performance - Deutsch-Übersetzung – Linguee Wörterbuch Sportmodenhersteller Peak Performance unterhält und informiert seine Kunden mit dem Peak Performance Journal, das zweimal jährlich in englischer Sprache erscheint und in den 70 weltweiten Peak Performance General Stores erhältlich ist.

avatar
Jason Leghmann

Peak Performances at Montclair State University offers award-winning dance ... the value of your tickets as a much-appreciated gift to the PEAK Performance ...

avatar
Jessica Kolhmann

Peak Performance online kaufen | Blue Tomato Shop