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Yoga für Dummies

Georg Feuerstein, Larry Payne

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Anfänger erlernen in illustrierten Schritt-für-Schritt Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Basis Yoga Training für DUMMIES. Ich besitze diese DVD schon seit sieben Jahren und habe sie einer Freundin empfohlen die immer Rückprobleme hat und keine Zeit hat einen Kurs zu besuchen. die E-Ausleihe-Franken. Yoga für Dummies

2.53 MB DATEIGRÖSSE
9783527707065 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

YogaEasy ist dein Online-Yogastudio, mit dem du rund um die Uhr zu Hause Yoga üben kannst. Finde Yoga-Videos, Übungsprogramme und Artikel zu Yoga & Meditation.

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Mattio Müllers

Yoga für Anfänger - Anleitung und Grundlagen Yoga Einführung - Grundlagen für Anfänger. Yoga hat seine jahrhunderte alten Wurzeln in der indischen Heilkunde. Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden und so zu mehr Fitness und innerer Ruhe verhelfen.

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Noels Schulzen

Buchtipp: Yoga FÜR DUMMIES Danke für den Buchtipp. Ich fand die Dummies-Bücher jahrelang peinlich, hab’ mir dann aber doch selbst mal eins angeschafft (allerdings nicht zum Thema Yoga), und dann nocheins, denn: meiner Erfahrung nach sind sie oft von Leuten geschrieben, die sich auskennen.

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Jason Leghmann

Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm NBib24. Yoga für Dummies

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Jessica Kolhmann

Yoga für Anfänger - Anleitung und Grundlagen Yoga Einführung - Grundlagen für Anfänger. Yoga hat seine jahrhunderte alten Wurzeln in der indischen Heilkunde. Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden und so zu mehr Fitness und innerer Ruhe verhelfen.